Hreanul \u015fi L\u0103m\u00e2ia se folosesc de c\u00e2nd lumea \u00eempotriva r\u0103celilor \u015fi gripelor, iar mierea se \u015ftie c\u0103 dac\u0103 este consumat\u0103 diminea\u0163a pe stomacul gol, o linguri\u0163\u0103, ajut\u0103 la tranzitul intestinal \u015fi cre\u015fte imunitatea.<\/p>\n\n\n\n
O femeie care a consumat hrean cu l\u0103m\u00e2ie timp de 3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni a experimentat rezultate uimitoare! Ea a impresionat chiar \u0219i medicii! Femeia a reu\u0219it s\u0103 piard\u0103 \u00een greutate, f\u0103r\u0103 s\u0103 fac\u0103 prea mult\u0103 activitate fizic\u0103 \u0219i f\u0103r\u0103 a se ab\u021bine de la alte alimente, iar asta a fost posibil datorit\u0103 combin\u0103rii hreanului cu l\u0103m\u00e2ia.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Combinarea hreanului, l\u0103m\u00e2ii \u0219i mierii poate fi de ajutor atunci c\u00e2nd \u00eencerci s\u0103 sl\u0103be\u0219ti \u0219i s\u0103 dai jos c\u00e2teva kilograme \u00eentr-un mod s\u0103n\u0103tos. Hreanul este bogat \u00een fibre \u0219i proteine, dar con\u021bine pu\u021bine gr\u0103simi \u0219i calorii, ceea ce poate contribui la senza\u021bia de sa\u021bietate.<\/p>\n\n\n\n
Ingrediente:
\u2013 150 de grame de hrean,
\u2013 3 l\u0103m\u00e2i potrivite ca dimensiune,
\u2013 3 linguri mari de miere.<\/p>\n\n\n\n
Mod de preparare:
1. Hreanul se cur\u0103\u0163\u0103 \u015fi se d\u0103 prin r\u0103z\u0103toare sau la blender.
2. L\u0103m\u00e2ile se spal\u0103, se \u015fterg cu o\u0163et \u015fi se taie m\u0103runt, se scot s\u00e2mburii \u015fi se amestec\u0103 \u015fi ele la blender.
3. Mierea se pune la final, se amestec\u0103 totul foarte bine \u015fi se bag\u0103 la frigider.<\/p>\n\n\n\n
Amestecul format din hrean, l\u0103m\u00e2ie \u0219i miere trebuie p\u0103strat \u00een frigider pentru a p\u0103stra substan\u021bele benefice. Acesta se consum\u0103 de dou\u0103 ori pe zi, dup\u0103 mas\u0103, put\u00e2nd fi utilizat \u0219i ca sos pentru a condimenta mesele. <\/p>\n\n\n\n
Pentru a ob\u021bine efecte vizibile, se recomand\u0103 consumul amestecului timp de 3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Este important s\u0103 nu se consume amestecul pe perioade \u00eendelungate de timp pentru persoanele cu colon iritabil, deoarece un consum excesiv de hrean poate provoca tulbur\u0103ri digestive. Hreanul este bogat \u00een vitamine (C, B1, B2, B6), calciu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor \u0219i fier, fiind considerat un medicament natural pentru organism.<\/p>\n\n\n\n
Hreanul este un ingredient extrem de puternic la gust \u015fi miros, \u00ee\u0163i desfund\u0103 nasul instantaneu, de aceea este amestecat \u00een m\u00e2nc\u0103ruri cu sfecla ro\u015fie. Consumat ca atare, se amestec\u0103 cu miere pentru a-i mai t\u0103ia din aroma puternic\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Hreanul este un ingredient excelent \u00een lupta cu bacteriile intestinului \u015fi se consum\u0103 cu alimentele grase, deoarece ajut\u0103 pentru o digestie bun\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Persoanele care consum\u0103 des hrean au memoria mai bun\u0103, dar \u015fi auzul, vederea \u015fi func\u0163iile creierului mai bune. Este recomandat \u00een special diabeticilor \u015fi persoanelor cu imunitatea sc\u0103zut\u0103 \u015fi ve\u015fnic r\u0103cite.<\/p>\n\n\n\n
Cur\u0103\u0163\u0103 organismul de bacterii \u015fi infec\u0163ii, ajut\u0103 la o respira\u0163ie mai bun\u0103 \u015fi elimin\u0103 oboseala, pun\u00e2nd s\u00e2ngele \u00een mi\u015fcare. De aceea este folosit \u015fi \u00een tratarea unor afec\u0163iuni cardiovasculare, precum angina pectoral\u0103, cardiopatia ischemic\u0103 sau hipertensiune.<\/p>\n\n\n\n
Normalizeaz\u0103 tensiunea. Anumite substan\u021be pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.<\/p>\n\n\n\n
Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reduc\u00e2nd astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.<\/p>\n\n\n\n
Calmeaza tusea. Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hreanul \u015fi L\u0103m\u00e2ia se folosesc de c\u00e2nd lumea \u00eempotriva r\u0103celilor \u015fi gripelor, iar mierea se \u015ftie c\u0103 dac\u0103 este consumat\u0103 diminea\u0163a pe stomacul gol, o linguri\u0163\u0103, ajut\u0103 la tranzitul intestinal […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesant"],"yoast_head":"\n