Ascultând semnalele corpului său, o persoană poate înțelege ce simptome indică anumite probleme în organism. La ce ar trebui să acordați atenție, ce măsuri ar trebui să luați pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a preveni bolile grave?

O persoană se teme să deschidă o fereastră pentru ventilație, chiar și atunci când alții spun că camera este fierbinte și înfundată. Noaptea, de multe ori îi lipsește o pătură caldă și, pentru a se încălzi, își pune șosete. Degetele ei sunt rareori calde. Aceste simptome indică în majoritatea cazurilor tensiune arterială scăzută și sânge gros.

Senzație de frig: ce înseamnă acest simptom?

Senzația de căldură oferă unei persoane o circulație normală a sângelui. Sângele curge în toate părțile corpului și le încălzește. Dar daca este prea gros, nu poate trece prin toate cele mai mici capilare, mai ales prin zonele periferice ale corpului (picioare, brate). Prin urmare, devin reci. Dar asta e jumătate din necaz…

Este mult mai periculos atunci când întregul corp începe să înghețe. Acesta este un semn alarmant al circulației sanguine deficitare.

Ficatul subțiază sângele

Faptul este că ficatul este responsabil pentru normalizarea sângelui în organism. Dacă sângele gros intră în acest organ, acesta intră imediat într-o stare de foamete de oxigen și începe să-l dilueze. Ficatul face acest lucru cu ajutorul antioxidanților (vitamine).

Dar problema este că aceste substanțe intră și în ficat împreună cu sângele. Dacă este groasă pentru o lungă perioadă de timp, atunci ficatul epuizează vitaminele stocate, iar altele noi nu pot veni.

De ce se îngroașă sângele?

Din anumite motive. Printre acestea, este posibil să se remarce, cum ar fi funcționarea proastă a ficatului (motivul pentru aceasta este adesea dieta necorespunzătoare a unei persoane), aportul insuficient de lichide. Precum și consumul insuficient de legume, fructe, uleiuri nerafinate și alte produse care conțin vitamine. Acestea din urmă trebuie subliniate în special.

Potrivit cercetărilor, în august, când multe legume și fructe de sezon apar în grădină și, în consecință, pe masa de masă, sângele majorității oamenilor devine normal. Prin urmare, ficatul trebuie să acumuleze vitamine antioxidante într-o asemenea cantitate încât acestea să fie suficiente pentru o perioadă cât mai lungă – de preferință până la noul sezon de recoltare. Pentru aceasta, ea trebuie să asigure condiții optime de lucru.

Sucurile ajută și ele 

Desigur, aportul de vitamine trebuie completat pe tot parcursul anului. Dar nu fructele de seră, care au puține substanțe utile, ci există un exces de substanțe chimice. Și cele care sunt depozitate în cămară: morcovi, sfeclă, varză, dovleac. Este de dorit ca îngrășămintele chimice să nu fie folosite în timpul cultivării lor. 

Puteți lupta cu problema coagulării sângelui consumând sucuri proaspete de fructe și legume. În special, morcovul și dovleacul, care împreună furnizează organismului lichid și antioxidanți.

Este important ca sucurile să fie preparate din legume și fructe de înaltă calitate, bine conservate. Este recomandabil să bei sucuri de morcov, dovleac, mere, citrice și merișor. 

Plante medicinale

Este indicat să întăriți ficatul cu ajutorul ierburilor medicinale. Pentru a face acest lucru, pregătiți un amestec de rizomi de iarbă de grâu târâtoare, iarbă de grâu înaltă, păpădie medicinală, rădăcini de păpădie medicinală și cicoare sălbatică într-un raport de 2:1:1:2:2.

• 1 art. l. se toarnă 400 ml apă clocotită peste amestecul de plante tocate. Se tine la foc mic sub capac 12-15 minute, se filtreaza dupa racire.
• Luați 70-80 ml de 4-5 ori pe zi înainte de mese. Și dacă nu există pietre în vezica biliară – cu 15-20 de minute înainte de mese.
• Primul curs este de 1,5-2 luni, apoi 3-4 săptămâni în fiecare trimestru.

Articolul este informativ. Înainte de a utiliza sfaturile, discutați-le cu medicul dumneavoastră.