Cu siguranță o voi încerca astăzi!

Rezultatele studiului realizat de cardiologi de la Clinica Universitară din La Coruña (Spania) au fost prezentate la congresul științific al Societății Europene de Cardiologie.

La studiu au participat 165 de pacienți care au fost suspectați sau diagnosticați cu boală coronariană. În timpul efortului fizic, participanții au experimentat simptome precum durere în spatele sternului sau dificultăți de respirație.

În primul rând, toți participanții au trecut un test pe un simulator de „bandă de alergare”, care a făcut posibilă evaluarea abilităților funcționale (nivelul individual de toleranță la sarcina fizică) ale fiecăruia dintre ei în echivalenți metabolici (MET)  .

1 MET este considerată a fi cantitatea de energie arsă de organism în repaus (1 kcal/kg/oră), 2-4 MET corespunde consumului de energie necesar pentru a efectua o activitate fizică ușoară, cum ar fi mersul lent. Incapacitatea de a rezista la sarcina de pe „banda de alergare” peste 5 MET indică capacități funcționale reduse și un risc ridicat de deces din cauza bolilor cardiovasculare, în timp ce cei care sunt capabili să transfere sarcina la 10 MET, dimpotrivă, un astfel de risc este redus.

După odihnă, participanții au fost rugați să urce patru etaje de scări (60 de trepte) într-un ritm rapid timp de ceva timp. Analiza datelor colectate a arătat că pacienții care au reușit să urce etajul al patrulea în mai puțin de 40-45 de secunde au avut o capacitate funcțională de 9-10 MET, ceea ce indică un prognostic bun pentru supraviețuire. În același timp, la pacienții care au nevoie de mai mult de un minut și jumătate pentru a finaliza această sarcină, un astfel de prognostic este destul de negativ.

În plus, mai mult de jumătate dintre participanții (58%) care au urcat scările pentru o lungă perioadă de timp au avut insuficiență cardiacă în timpul testului pe banda de alergare. Dintre cei cărora le-a luat mai puțin de un minut să urce la etajul al patrulea, astfel de încălcări au fost constatate în doar 32%.

„Testul scării” este o modalitate foarte ușoară, simplă și accesibilă de a verifica starea de sănătate a inimii tale, a spus Jesús Peteiro, unul dintre autorii studiului. „Dacă îți ia mai mult de un minut și jumătate pentru a urca patru zboruri, trebuie să mergi la medic”.