Rețetă rapidă și gustoasă, fără făină, fără prăjire – Caserolă din 2 dovlecei, 3-4 cartofi, 1 ceapă, 4 ouă, 150g telemea și…

Un preparat gustos și sănătos, pentru prânz sau pentru cină – Caserolă de dovlecei și cartofi

Ingrediente necesare:

  • 2 dovlecei
  • 1 ceapă
  • 3-4 cartofi
  • 4 ouă
  • 150 g telemea
  • 50 g cașcaval
  • 1 pahar lapte
  • Sare și condimente după gust

Mod de preparare:

Curățăm dovleceii de coajă, îi tăiem în felii lungi după care în cuburi de mărime medie. Curățăm și cartofii și îi tăiem în cuburi. Curățăm ceapa și o tăiem în cuburi mici. Punem totul într-un bol, adăugăm sare și condimente, amestecăm bine și transferăm într-un vas yena.

Presărăm deasupra cubulețe de telemea și amestecăm ușor, cât să repartizăm uniform telemeaua.

Separat, batem ouăle împreună cu sare și boia, timp de câteva minute, până obținem o consistență spumoasă. Încorporăm și laptele, folosind un tel.

Turnăm amestecul peste legumele din vas, presărăm cașcaval ras deasupra și dăm la cuptorul preîncălzit la 220 de grade, pentru 25-40 de minute. Timpul de coacere depinde de fiecare cuptor în parte.

Savurați cu poftă! Poftă bună!

sursă kiloretete.ro

Leave a Comment